حساب كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم ( حساب كتلة الجسم ) هو مقياس للدهون في الجسم يعتمد على الوزن والطول الذي ينطبق على الرجال البالغين على حد سواء والنساء.

  • أدخل وزنك والارتفاع باستخدام معيار أو تدابير متري.
  • انقر على "مؤشر كتلة الجسم لحساب" ومؤشر كتلة الجسم الخاص تظهر في القلب من هذا الرقم.

حساب كتلة الجسم:

  • تحت الوزن = <18.5
  • الوزن الطبيعي = 18.5-24.9
  • وزن زائد = 25-29.9
  • السمنة = حساب كتلة الجسم 30 أو أكثر

هدف لوزن صحي:

  • تقييم المخاطر الخاصة بك
  • قيود على مؤشر كتلة الجسم
  • السيطرة على الوزن الخاص بك
  • وصفات